Lumo havas larĝan gamon de efikoj al homa vida sano, biologiaj ritmoj, emocia pensado, metabolo kaj imuneco per vidaj kaj nevidaj biologiaj efikoj, kaj estas ŝlosila teknologio por homa vivejsano kun komuna fokuso en la landlimaj kampoj de arkitekturo, optiko, vivscienco kaj media inĝenierado.

La Resaniga Rolo de Lumo en Viveja Spaco

Rapida urbanizado kaŭzis sociekonomian disvolviĝon kaj plibonigon de la vivnivelo de homoj, sed ankaŭ alportis gravajn defiojn al homa sano.La profunda maljuniĝo de la loĝantarstrukturo, la akcela rapideco de la socia vivo, la kreskanta premo de konkurenco en laboro kaj studo, kaj la ofta uzo de elektronikaj inteligentaj aparatoj kondukis al serio de vidaj sanproblemoj kaj ankaŭ pliigis la riskon de diversaj fizikaj. kaj mensaj malsanoj.De la fonto de sanpromocio, necesas urĝe esplori kaj disvolvi diversajn sanintervenajn teknikojn, rimedojn kaj metodojn por aktive reguligi la malekvilibran staton.Lumo estas la ĉefa komponanto de la fizika medio de homa vivspaco kaj havas multdimensian sanan efikon de "vid-fizika-psikologia".La normo WELL, kiu estas vaste rekonita en la kampo de sanaj konstruaĵoj, kaj la naŭ bazaj elementoj de sanaj konstruaĵoj proponitaj de la Centro por Klimato, Sano kaj la Tutmonda Medio de Harvard Lernejo de Publika Sano, ambaŭ fokusiĝas al malpeza medio.Estas certe, ke per la akceptebla agordo de lumkvanto, spaca lumdistribuo, lumfonta spektro kaj lumstrategio, same kiel la personigita dezajno de lumpejzaĝo kaj lum-arta amaskomunikila interfaco, estas de konsiderinda esplorsignifo uzi lumon kiel rektan. kaj efikaj, sekuraj kaj senflankaj rimedoj de aktiva saninterveno en homa vivmedio por forigi la negativajn efikojn kaŭzitajn de mediaj patogenaj faktoroj.

faktoroj influantaj la vivmedion

Luma medio kaj vida sano

La efiko de lumo sur homa sano estas dividita en du aspektojn: vida kaj nevida.Pli ol 80% de la informoj, kiujn homoj akiras pri la ekstera mondo, estas akiritaj per vidaj rimedoj.Tial, vida kvalito influas la vastan plimulton de kondutoj kaj agadoj kiel ekzemple laboro, distro, interagado, kaj libertempo, kaj estas proksime rilatita al la vivokvalito.La okulo estas la plej altnivela homa organo, kaj malbonaj lumkondiĉoj kiel nesufiĉa lumo, ombroj, brilo, stroboskoplumo, kaj troa vida informa stimulo ne nur kondukos al reduktita vida funkcio, vida laceco kaj reduktita funkciado, sed ankaŭ malhelpos. la glata agado de agadoj, kaj iliaj longdaŭraj akumulaj efikoj kaŭzos miopecon, akcelos makuldegeneron kaj alportos neinversigeblan vidan damaĝon.Ĉinio investas multajn homajn kaj ekonomiajn rimedojn en nacian vidan sanprotekton ĉiujare, kaj plibonigi la luman medion de homa vivspaco estas unu el la ĉefaj taskoj.

Estas komplementa rilato inter la vida funkcio de la homa okulo, vida laboro kaj la luma medio.Granda nombro da studoj estis faritaj ĉirkaŭ kongruo de la vida kapablo de diversaj populacioj kiel adoleskantoj, plenkreskuloj kaj maljunuloj kun malsamaj operaciaj kondiĉoj kiel papero, VDT kaj bona pretigo, por atingi la malpezajn medioparametrojn necesajn por optimuma vida rendimento. kaj vida komforto.Sub la senĉesaj klopodoj de akademiaj organizoj kaj esploristoj reprezentitaj fare de CIE kaj amerika akademiulo Perter Boyce, konsento estis formita sur la efiko de individuaj lumaj medioelementoj kiel ekzemple lumigado, lumeco, vidakampa helecdistribuo, lumfontokoloro kaj kolora bildigo sur vidaĵo. kvalito, kaj diversaj industriaj normoj kaj specifoj estis enkondukitaj hejme kaj eksterlande por gvidi la dezajnopraktikon de arkitektura malpeza medio.

Lumaj kaj biologiaj ritmoj

La homa korpo havas specialan horloĝon nomatan "bioritmo", kiu reguligas la plej multajn el la fiziologiaj procezoj kiel dormo, nutrado, metabolo, hormona sekrecio kaj imuna respondo, konservante la sanan homeostazon de la korpo.Malordoj de biologia ritmo kaŭzas obezecon, kanceron, neŭrodegenerajn malsanojn kaj aliajn malsanojn, kaj ankaŭ influas la kuracadon kaj rehabilitadon de malsanoj.Krom konusĉeloj kaj bastonĉeloj, tria speco de fotoreceptoraj ĉeloj, retinaj specialigitaj fotoreceptoraj ganglioĉeloj (ipRGCoj), ekzistas en la mamula retino kaj estas fotosentemaj al lumstimuloj kaj projekcii lumsignalojn al la ritmokontrolcentro - Ili kapablas rekte perceptas lumajn stimulojn kaj projektas lumsignalojn al la suprakiasma kerno (SCN), kiu formas la ne-bildan vidan vojon de lumo kaj influas la sekrecion de pineal melatonino, kortizolo kaj aliaj gravaj homaj hormonoj, tiel reguligante biologiajn ritmojn.

Vidaj kaj nevidaj vojoj de agado de lumo

La ritma efiko de lumo estas centra fokuso de esplorpraktiko en hom-induktitaj sanlumaj medioj.Klasĉambroj, oficejoj, hospitaloj kaj subteraj spacoj enkondukis dinamikajn ritmajn lumsistemojn por plibonigi la kvaliton de dormo nokte kaj mensan atenton kaj viglecon dum tagtempa maldormo.Ritma stimulo fariĝis ŝlosila indikilo de sana luma medio, kaj la kvanta takso de ĝia efiko nun estas nova atentofokuso en rilataj kampoj hejme kaj eksterlande.

La emocia efiko de lumo

Unuflanke, John A. Schindler, praktikanta kuracisto en Usono, atentigis en sia libro Kiel vivi 365 tagojn jare, ke ĝis 76% de malsanoj rilatas al malbona humoro.La ŝlosilo por preventi malsanon kaj antaŭenigi fizikan kaj mensan sanon estas konservi optimisman kaj pozitivan animstaton per reguligo de emocioj en racia maniero.Helblanka lumterapio estis enkondukita en la traktado de laŭsezona afekcia malordo en la 1980-aj jaroj kun rimarkindaj efikoj, kaj la rezultoj de postaj klinikaj studoj ankaŭ montris, ke lumo havas pozitivajn efikojn al la traktado de postnaska depresio, antaŭmenstrua sindromo kaj nesezona afekcia malordo. .

Aliflanke, lumo, koloro kaj spaco kune formas vidan medion kiu peras la lingvon de emocio, farante lumon proksime rilatita al homa kogna kaj emocia sperto.John Flynn, pioniro en la studo de lumpsikologio, pruvis ke ŝanĝoj en la malpeza medio ellogos malsamajn respondojn al spaceco, vida klareco, privateco, plezuro, rilakso kaj komplekseco.La vida percepta efiko de lumo kaj koloro ofte estas uzata por krei spacajn situaciojn kaj atmosferojn kiuj mobilizas emociojn kaj elvokas specifajn psikologiajn sentojn.Ekzemple, la serioj de James Turrell de mergaj malpezaj artoj konstruas emociajn travivaĵojn intervalantajn de la psikedela ĝis la superreala tra sensa resonanco en kunteksto.

La Merga Lumo-Arto de James Terrell

Noviga Praktika Perspektivo por Sana Luma Medio en Homa Vivejo

La praktiko kaj novigo de sana luma medio fontas de la senĉesa serĉado de homa vivosano kaj estas plenaj de senfinaj eblecoj.Kvankam homoj komprenis la ampleksajn efikojn de lumo sur vizio, fiziologio kaj psikologio per multoblaj neŭralaj vojoj, ekzistas ankoraŭ pli kompleksaj mekanismoj de ago por esti esploritaj.Kun la profundiĝo de la scio de homoj pri vivo kaj sano, kaj la ĉiam pli proksima ligo inter ciferecaj informaj teknologioj kiel inteligenta konstruo, grandaj datumoj, nuba komputado, sendrata komunikado kaj Interreto de Aĵoj kaj arkitektura spaco kaj homa vivado, la formo kaj enhavo de homoj sana vivo senĉese ŝanĝiĝas, kaj la difino kaj esplora amplekso de malpeza sano estos senĉese vastigita kaj eĉ renversita.

Fonto: Times Building